un obiettivo ponderato

Bene, parliamone.
Obiettivo: decrescita
Insomma, il peso!
Devo assolutamente dimagrire
...
[state pensando: ma quanto è vanitosa?]
macchè... penso alle articolazioni
penso alle scale, che incombono su di me
il mio mondo è di duemila scalini, a quanto pare
non ce la posso fare

Non serve dirmi stai bene
Il punto è: ce la faccio a salire le scale?
Da ragazza salivo e scendevo le scale con passo di gazzella
saltellando gruppi di gradini
E ho continuato anche dopo :-))
Però è un po' che non lo posso più fare
uffaaaa
quindi DEVO scendere di peso


...
NO
1) basta con l'adorato zenzero a cubetti
2) basta celestiali wafer
3) basta cioccolato fondente amatissimo
SI'
1) verdure
2) frutta, ma senza esagerare con quella dolcissima
3) cene con orzo e cereali, senza indulgere ai muesli zuccherati

Vi terrò aggiornati sul mio rapporto con le scale :-D